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📘 E-book:
Primero Tu Bienestar: Cómo Atraer Salud Desde Adentro Hacia Fuera
Un recorrido claro y directo que te ayuda a entender cómo tus emociones, pensamientos y hábitos impactan en tu cuerpo. Aprendés a crear bienestar desde lo interno, sin fórmulas mágicas ni exigencias externas.
📝 Cuadernillo de Ejercicios:
El Cuerpo Que Se Escucha
Actividades para reconectar con lo que tu cuerpo realmente necesita. Vas a escribir, reflexionar y tomar decisiones más conscientes, desde una escucha real y sin culpa.
✔️ Personas que quieren sentirse bien sin depender de dietas extremas ni soluciones exprés
✔️ Quienes sienten que su cuerpo pide algo distinto, pero no saben por dónde empezar
✔️ Si buscás un enfoque emocional, integral y realista sobre la salud
✔️ Si querés crear hábitos sostenibles, sin forzar ni castigar
🔹 Reconectar con lo que tu cuerpo te quiere decir
🔹 Frenar la autoexigencia y empezar a cuidarte desde otro lugar
🔹 Reprogramar hábitos desde el respeto y no desde la culpa
🔹 Comprender cómo tu mundo emocional influye en tu salud física
🔹 Construir un bienestar real, interno y sostenido
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✅ El e-book completo en PDF
✅ El cuadernillo de ejercicios interactivo para trabajar a tu ritmo
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